塩分制限はしたいけど食事は我慢したくない人へ、食事制限をしなくても塩分が身体からでていく２つの方法をお伝えします！

2019/07/26

食事を我慢しなくても塩分制限ができる２つの方法をお伝えします。

「1日の塩分摂取量を6g以下にしなさい」
塩分制限について、1度は耳にしたことがありませんか？

しかし、漬物やお味噌汁など、日本が世界に誇るべき和食には、塩分が多く、塩分制限の観点からいうと、摂りすぎてしまうことがあります。

塩分を抑えた食事って、
味が薄くて美味しくなくて続けられない！
っていうイメージがありますよね？

塩分制限は、食事の味付けを抑えていくだけが方法ではありません！

塩分を身体から外に出していく、
そして塩分を身体に入れないようにする、

この２つの方法を実践する事で、
食事を我慢せずに塩分制限を行うことが出来ます。

その２つの方法を知りたい方は、
8月22日木曜日13：30から元浅草アイアイ薬局で開催されるイベントにお越しください。

食事と栄養で身体をつくる予防医学薬剤師が、塩分制限についてお伝えいたします。

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8月22日木曜日
13：30~14：30
場所：元浅草アイアイ薬局
住所：台東区元浅草4－8－5
定員：8名様（先着順）
会費：無料

申込、問い合わせ、講演依頼は、
03-5811-1625
元浅草アイアイ薬局　みぞろぎ　まで
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