初心者にもおすすめの、はかって混ぜるだけで作れるヨーグルトアイス

2020/05/10 予防医学ブログ
手作りヨーグルトアイスクリーム

量って混ぜるだけ!

☆簡単手作りアイスクリーム☆

 

オプティマムファスティングキットにも入っているプレバイオファイバーは、

 

デキストリンもイヌリン、麹末が配合された腸内環境を良くするための健康補助食品ですが、

 

 

ドラゴンフルーツ味で味付けがされているので、

 

 

○無調整豆乳に混ぜてシェイクに♬

 

○ギリシャヨーグルトと混ぜてシンバイオティクススイーツに♫

 

 

間食の強い味方としてオススメしてきましたが、

 

今回はこちらを使ってヨーグルトアイスを作りました♫

 

アイス好きなあなたはぜひ試してみてください!!

 

 

☆レシピ☆
生クリーム200g
ヨーグルト200g
プレバイオファイバー2包(12g)

 

☆作り方☆
①生クリームをツノが立つまでホイップする
※漢なら手で混ぜろ!いい筋トレだ!!


②ヨーグルトにファイバーを入れよく混ぜる
※はちみつでもいいみたい


③ホイップした生クリームと合わせて混ぜ合わせる


④容器に平らにしまい冷凍庫へ入れる


⑤30分おきに2回混ぜる
※シャリシャリが好きな人は1時間おきでもgood


⑥2〜3時間冷凍庫で冷やす


⑦お好みの器に盛り付け出来上がり♬

 

 

 

文字でわかりにくい人は、

 

簡単にですが動画もつくったので、YouTubeをご覧ください。

 

チャンネル登録や高評価ボタンもぜひお願いします!!

 

 

料理しない男でも簡単に作れる手作りヨーグルトアイス【スマホ1台で撮影と編集】閲覧注意
https://youtu.be/SBsoO9QxQxY