朝活におすすめのイベント!Instagramのストーリーで告知中のダイエットや減量のための筋トレLIVE!予防医学士の女性、りなてぃさんが主催してくれています

2019/06/25 予防医学ブログ
ヨガおわりにプロテイン片手にろぎーが写真を撮っているところ

筋トレって辛いですよね。

特に1人でやろうとすると、高いモチベーションなしにはなかなか続かないもの。

 

そんなあなたや私の強い味方が、

毎週火曜日の朝にやってきます!!

 

毎賞火曜日の朝6時30分から、およそ10分ほど、

InstagramのLIVE配信にて

「ダイエット撲滅隊隊長!予防医学士りなてぃ」の朝活筋トレLIVEが開催されます♬♬

 

今朝は体幹+横腹+太もものトレーニング!

各30回ずつの運動でぜーはーしてしまいました。

 

運動してみると、

朝から身体の細胞がピシっと張りがでるイメージで、

1日の健康意識も高まります♬

(朝活後のプロテインとビタミンB群たっぷりサプリメントも欠かせません^^)

 

主催は予防医学士のりなてぃさん。

明るくかわいらしい女性で、

活発なエネルギーに元気をもらえます!O!

 

毎週火曜日の朝6時半からInstagramをチェック!

ストーリーで告知をされることが多いので、是非是非日ごろから、特に前日はりなてぃさんのアカウントをチェックしてみてください!

 

予防医学士りなてぃさんのアカウント

https://www.instagram.com/rinaaaaaaaaaarina/

 

ついでに薬剤師ろぎーのアカウントもお願いします。

https://www.instagram.com/freeyakuzaishi.mizorogi/

 

筋トレLIVEは毎週火曜日の朝6時半から開催中!!