• 予防医学士®︎入門講座開講中

    2021/08/08
    【予防医学のはじめの一歩:入門講座開講中】 -2時間完結体験講座- どーも、こんにちは。 薬剤師ろぎーです。 ⁡ 予防医学を学び始めて早6年。 かつて食事テキト...
  • 脂肪融解ってどうなの?予防医学薬剤師が勉強...

    2021/07/21
    【脂肪融解ってどうなの!?】 どーも、こんにちは。 薬剤師ろぎーです。 10月には予防医学士プログラム22期生の募集が始まりますし、 これからも予防医学は...
  • ストレスと食欲

    ストレスの時に食欲が上がるのはなぜ?レプチ...

    2021/05/16
    どーも、こんにちは。 薬剤師ろぎーです。 今日は長くなりそうなので、 前置きは控えめにして、、、 “ストレスと食欲”というテーマで語っていきます。 ...
  • オートファジーについて解説、考察編

    オートファジーダイエットのやり方と効果をメ...

    2021/04/04
    どーも、こんにちは。 先日は、16時間ダイエットで話題の「オートファジー」について解説しました。 今日はその続編で、 私なりの考察をお伝えします。 1....
  • オートファジーってなに?

    オートファジーのメリットやデメリット、やり...

    2021/04/03
    どーも、こんにちは。 今回のテーマは、 お待たせしました「オートファジー」について。 オプティマムファスティングを1月下旬にやってから、丸2週間16時間ダイ...
  • サプリメントの剤形の選び方

    意外と知らない薬やサプリメントの剤形の違い|...

    2021/03/29
    どーも、こんにちは。 clubhouseに招待されて最初のうちは色々活用していたけど、今ではほとんど放置の薬剤師ろぎーです。 よく使うかなーと思ってアプリの配置も...
  • コレステロールが低く検査が必要と言われた時...

    2021/01/31
    どーも、こんにちは。 予防医学薬剤師ろぎーです。 「LDLコレステロールが低く、検査をすることになりまして…」 というご質問をいただきました。     ...
  • オンラインで食事指導とサプリメントの提案を...

    2021/01/02
    2021年、あけましておめでとうございます。   今年もよろしくお願いします。     今年の上半期の目標は、 ◉予防医学を学びたい方と50人繋がる事 ...
  • 薬剤師ろぎーが疲れた時の2点セット

    風邪かな?と思った時の最速の対処法、サプリ...

    2020/12/19
    おはようございます。 いつも元気もりもり薬剤師ろぎーです!! …。 すみません、嘘つきました。 正直言うと、眠いですzzz 睡眠不足の眠気というよりは...
  • 筋肉の人いらすとや

    プロテインの種類の説明、特徴やメリットデメ...

    2020/12/10
    【プロテインのダマになりにくい混ぜ方】 🔻混ぜ方解説動画🔻 https://youtu.be/bQHTXjxcI70 (3:30より話してます) まずプロテインの種類によって違うんです...
  • オプティマムファスティングで筋肉を増やし脂肪を落としました

    オプティマムファスティングの結果報告|予防医...

    2020/12/08
    本日は、先日サポートさせていただいた方のオプティマムファスティングの結果報告です。   サムネイルの内容を少しまとめると、   【2020年】 12/2(水)→...
  • 食物繊維サプリファストファイバー

    食物繊維の取り方を製品の違いをふくめ説明し...

    2020/12/05
    先日、お客様からこのような問い合わせをいただきました。   ファイバーですが、イージーファイバーのように安価のものと、御社のファストファイバーとはどの...
  • 予防医学薬剤師ろぎーのLINEオープンチャットメンバー募集中

    イキイキと健康的な毎日をつくり人生を楽しむ...

    2020/11/21
    LINEオープンチャット始めました。 【参加リンク】 オープンチャット「楽しく学び輝き続けるための実践予防医学」 https://line.me/ti/g2/RLtUMN6jT68KeNzCXRk...
  • 予防医学薬剤師ろぎーのオプティマムファスティング案内チラシ

    60名以上の経営者の方へのプレゼンでみえてき...

    2020/11/14
    ここ2ヶ月で、60名以上の経営者の方に、 「オプティマムファスティング」 について話をしています。 今日は、話をしていく中で得られた気づきや、価値を感じてく...
  • 東京大学 政策ビジョン研究センター 健康経営研究ユニット「健康経営」の枠組みに基づいた健康課題の可視化及び全体最適化に関する研究 P.4

    健康経営をプレゼンティズムの意味から目的や...

    2020/10/19
    「健康経営」について、漠然とイメージをしておりましたが、   提携先を増やしていくためにも、きちんと調べて「イメージ」を「実現可能な計画」へと昇華させたの...
  • 東京にある文京歯科での予防医学薬剤師が行う口腔ケアのための栄養外来を始めます

    東京でおすすめの歯医者さんとの口腔ケアコラ...

    2020/10/13
    予防医学の基本的な考えは、 「口に入れたもので身体はつくられる」 〜You are what you eat〜 です。 生まれついたものでない体質、 病院やクリニックに...
  • オプティマムファスティングがよくわかる漫画本発売

    漫画でわかる!オプティマムファスティング!...

    2020/09/13
    2020年9月10日木曜日、 私の予防医学の師匠でありビジネスパートナーでもある、 一般社団法人日本予防医学マイスター協会代表理事の坂田武士さんが新しく漫画本を出...
  • クラウドファンディング目標金額達成の画像

    予防医学を広めたい!クラウドファンディング...

    2020/09/08
    クラウドファンディング目標金額達成しました! 「予防医学を広めたい!」 2020年8月に人生初挑戦したクラウドファンディングですが、 34日目の昼、目...
  • 日本の死因をあらわしたグラフ

    薬剤師ドラマのアンサングシンデレラ5話をみ...

    2020/08/16
    今のクールのドラマで、薬剤師が主人公のドラマが放送されていることをご存知でしょうか? フジテレビ系列で、毎週木曜日の夜22時から放送されている、「アンサング...
  • 予防医学薬剤師ろぎー

    私の人生を変えた予防医学士プログラムとの出会い

    2020/08/12
    2015年、予防医学士プログラムの受講で、 私は人生が変わりました。 大袈裟でも、嘘偽りでもない、真実の物語です。 (前編の大学時代〜新卒時代のブログは...
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