東京にあるフリー薬剤師本舗がブログで最新情報をお知らせします

東京にあるフリー薬剤師本舗が取り組む予防医学に基づくご提案の特徴やセミナーやカウンセリングなど様々な活動について、ブログにて詳しく紹介してまいりますので、ご利用をお考えの皆様はぜひご覧ください。ブログでは生活習慣や食生活の改善、ダイエットについても幅広く掲載します。
東京のフリー薬剤師本舗は何でも相談できる新しい調剤薬局づくりに挑んでいます。ブログをご覧になって気になる点がございましたら、カウンセリングやコンサルを受け付けていますので、気兼ねなくお問い合わせください。
  • 困り顔の薬剤師ろぎー

    6年飲んでいたサプリに衝撃的な事実が判明した...

    2021/10/28
    どーも、こんにちは。 薬剤師ろぎーです。   今回は、サプリメントの見極め方。 思わず自分の使っているサプリメントの裏面を見たくなるお話し。   ...
  • 2021/10/07
    【あるある!が解明?!ポリヴェーガル理論が面白かった】 ⁡ どーも、こんにちは。 薬剤師ろぎーです。 ⁡ 先日とある薬学博士の方と話をしていて、 「...
  • 予防医学士®︎入門講座開講中

    2021/08/08
    【予防医学のはじめの一歩:入門講座開講中】 -2時間完結体験講座- どーも、こんにちは。 薬剤師ろぎーです。 ⁡ 予防医学を学び始めて早6年。 かつて食事テキト...
  • 脂肪融解ってどうなの?予防医学薬剤師が勉強...

    2021/07/21
    【脂肪融解ってどうなの!?】 どーも、こんにちは。 薬剤師ろぎーです。 10月には予防医学士プログラム22期生の募集が始まりますし、 これからも予防医学は...
  • ストレスと食欲

    ストレスの時に食欲が上がるのはなぜ?レプチ...

    2021/05/16
    どーも、こんにちは。 薬剤師ろぎーです。 今日は長くなりそうなので、 前置きは控えめにして、、、 “ストレスと食欲”というテーマで語っていきます。 ...
  • バストはなぜたれるのか

    バストアップに必要な食事や筋トレサプリ解説

    2021/04/21
    【バストアップについて調べてみた】   どーも、こんにちは。 薬剤師ろぎーです。     今日は、「バストアップ」についてのお話。     えー...
  • 運動よりも食事や栄養が大切

    餅は餅屋で考える予防医学薬剤師の私が運動プ...

    2021/04/10
    【なぜ運動ではなく食事と栄養が優先なのか】 先日、新事業のために、 とある運動プログラムをもった方々と打ち合わせをしていました。 ご存知の方もいるでし...
  • オートファジーについて解説、考察編

    オートファジーダイエットのやり方と効果をメ...

    2021/04/04
    どーも、こんにちは。 先日は、16時間ダイエットで話題の「オートファジー」について解説しました。 今日はその続編で、 私なりの考察をお伝えします。 1....
  • オートファジーってなに?

    オートファジーのメリットやデメリット、やり...

    2021/04/03
    どーも、こんにちは。 今回のテーマは、 お待たせしました「オートファジー」について。 オプティマムファスティングを1月下旬にやってから、丸2週間16時間ダイ...
  • サプリメントの剤形の選び方

    意外と知らない薬やサプリメントの剤形の違い|...

    2021/03/29
    どーも、こんにちは。 clubhouseに招待されて最初のうちは色々活用していたけど、今ではほとんど放置の薬剤師ろぎーです。 よく使うかなーと思ってアプリの配置も...
  • コレステロールが低く検査が必要と言われた時...

    2021/01/31
    どーも、こんにちは。 予防医学薬剤師ろぎーです。 「LDLコレステロールが低く、検査をすることになりまして…」 というご質問をいただきました。     ...
  • オンラインで食事指導とサプリメントの提案を...

    2021/01/02
    2021年、あけましておめでとうございます。   今年もよろしくお願いします。     今年の上半期の目標は、 ◉予防医学を学びたい方と50人繋がる事 ...
  • 薬剤師ろぎーが疲れた時の2点セット

    風邪かな?と思った時の最速の対処法、サプリ...

    2020/12/19
    おはようございます。 いつも元気もりもり薬剤師ろぎーです!! …。 すみません、嘘つきました。 正直言うと、眠いですzzz 睡眠不足の眠気というよりは...
  • 筋肉の人いらすとや

    プロテインの種類の説明、特徴やメリットデメ...

    2020/12/10
    【プロテインのダマになりにくい混ぜ方】 🔻混ぜ方解説動画🔻 https://youtu.be/bQHTXjxcI70 (3:30より話してます) まずプロテインの種類によって違うんです...
  • オプティマムファスティングで筋肉を増やし脂肪を落としました

    オプティマムファスティングの結果報告|予防医...

    2020/12/08
    本日は、先日サポートさせていただいた方のオプティマムファスティングの結果報告です。   サムネイルの内容を少しまとめると、   【2020年】 12/2(水)→...
  • 食物繊維サプリファストファイバー

    食物繊維の取り方を製品の違いをふくめ説明し...

    2020/12/05
    先日、お客様からこのような問い合わせをいただきました。   ファイバーですが、イージーファイバーのように安価のものと、御社のファストファイバーとはどの...
  • 予防医学薬剤師ろぎーのLINEオープンチャットメンバー募集中

    イキイキと健康的な毎日をつくり人生を楽しむ...

    2020/11/21
    LINEオープンチャット始めました。 【参加リンク】 オープンチャット「楽しく学び輝き続けるための実践予防医学」 https://line.me/ti/g2/RLtUMN6jT68KeNzCXRk...
  • 予防医学薬剤師ろぎーのオプティマムファスティング案内チラシ

    60名以上の経営者の方へのプレゼンでみえてき...

    2020/11/14
    ここ2ヶ月で、60名以上の経営者の方に、 「オプティマムファスティング」 について話をしています。 今日は、話をしていく中で得られた気づきや、価値を感じてく...
  • キャッチボールの写真

    【与える人与えられる人】貢献やシナジーを創...

    2020/11/06
    ふと降りてきた言葉があるのでシェアします。 最近あらためてコミュニティ形成について考えています。   オンラインサロンは有名人や企業や個人や星の数だけ存...
  • 東京大学 政策ビジョン研究センター 健康経営研究ユニット「健康経営」の枠組みに基づいた健康課題の可視化及び全体最適化に関する研究 P.4

    健康経営をプレゼンティズムの意味から目的や...

    2020/10/19
    「健康経営」について、漠然とイメージをしておりましたが、   提携先を増やしていくためにも、きちんと調べて「イメージ」を「実現可能な計画」へと昇華させたの...
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東京のフリー薬剤師本舗は、7つの習慣ボードゲーム公認ナビゲーターやラジオのパーソナリティのことなどについて皆様に知っていただけるように、ブログにて病気になりづらい体づくりにお役に立つ情報を紹介してまいりますので、興味がある方はぜひご覧ください。健康長寿・未病・予防に真剣に取り組み、食生活やライフスタイルの改善のこと等、読んで良かったと思える話題を皆様にお届けいたしますので、これからコンサルティングを受けてみたいとご検討中の方にも参考にしていただけます。
ブログを通して皆様との距離を縮め、今後の健康促進に繋げていけるように、心を込めて発信してまいりますので、ブログをご覧になって興味を持っていただきましたら、お電話やメールにてお問い合わせを受け付けておりますので、東京のフリー薬剤師本舗に気軽にご連絡ください。